평생의 건강함

하루, 50분만 국가, 국제가 인정한 운동 전문가들과 함께

평생의 건강함을 만들어보세요

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​친숙한 공간

우리는 모두 '운동'이 중요하다는건 잘 알고 있습니다.

하지만, 어떠한 공간에서 운동을 해야하는지는 잘 모르고 있습니다.

운동을 할땐 '공간'에 영향을 받을 수 밖에 없습니다.

처음 운동을 하는 사람들이 '위압감'없이, 친숙하고, 다시오고싶어지는

공간을 ​만들기 위하여 우리는 노력하였습니다.

우리는 모든 코치의

검증된 자격사항을 

투명하게공개합니다

우리는 운동전문가 입니다

먹고사는게 풍요로워진 현대인들에게 건강관리가 중요해지면서

피트니스 시장은 전보다 더 큰 규모로 대중화가 되었습니다.

과연 피트니스 시장의 성장에 맞는 전문 자격이 갖추어진 강사들이 많을까요?

운동과학은 1970 년대 이후로 피트니스 선진국인 미국에서부터 꾸준히 발전해왔습니다.

단순한 주먹구구식 트레이닝이 아닌, 우리는 과학을 기반으로 전문적이고 체계적인 1:1 트레이닝을 제공합니다

국가가 검증하고 국제가 검증한 코치들과 함께합니다.

​우리는 '실력' 과 '결과'로 입증하겠습니다.

Coach

우리의 코치들은 최고가 되기 위해 항상 노력합니다.

​투명하게 공개된 코치들의 이력을 확인하세요!

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Head Coach

​김우정

​자격사항 알아보기

스포츠 지도사 2급 ( 국가자격증 )
NASM ( 미국스포츠의학협회) CPT
NASM CES ( 교정운동전문가 )
재활트레이닝전문가 LEVEL1

FISAF 국제 공인트레이너

PREMED재활전문가 상,하지
TrigerPoint Certification
CES 보행분석가 수료
홍정기의 근막경선해부학 수료

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Coach

안경주

​자격사항 알아보기

스포츠 지도사 2급 ( 국가자격증 )
NASM ( 미국스포츠의학협회) CPT
PIA 국제필라테스지도자
- Level 1. Mat&Small equipment pilates certificat
- Level 2. Large equipment pilates certificat
- level 3. Rehap pilates certificate
산전 산후 임산부 필라테스 전문가
필라테스 재활 전문가 (프리메드)
Basic Nutrition (바디메카닉)
Functional Anatomy of the Pilates (한국인재교육원)

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Coach

박민우

​자격사항 알아보기

스포츠 지도사 2급 ( 국가자격증 )
NASM ( 미국스포츠의학협회) CPT

Functional Anatomy Specialist (body to mind)

Man-at-gym
강한 남자
개혁자들에 대한 필라테스 수업

​웨이트 트레이닝
weight Training

근력의 증가와 근육량 증가

다이어트의 특화된

​트레이닝

기능성 트레이닝
Funtional Training

체형교정 재활운동등

다양한 목표를 갖는 바른 움직임을

​구현 하기 위한 트레이닝

필라테스
​Pilates

필라테스 동작을 이용한

​체형교정과 재활트레이닝

​우리는 다양한 움직임을 가르칩니다.

운동을 건강하게 오래하려면, 다양한 움직임을 해야합니다.

인간의 신체는 기계가 아니기 때문에, 단순한 움직임을 지속적으로

반복한다면 손상이 필연적으로 일어나게 됩니다.

운동은 다양한 움직임을 구현해야 합니다.

​우리의 모든 코치는 다양한 운동을 연구하고 직접 지도합니다.

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하루50분 운동센터 고관절 재활운동 솔직한 회원님의 인터뷰!

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하루50분 운동센터 건강하게 바디프로필 찍은 회원님의 솔직한 후기!

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딱 3분만 투자하여 평생 건강해지기 ( feat. 하루50분 운동센터)

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